四六時中も語りあおう⌒

堆前筋群という筋肉の部分があるのですが、こちらをもむことで、首の痛みを和らげることができるそうです。そんなことで最近はマッサージに凝っている。胸のあたりにある印肉の間にあるのですが、頭を右、または左に向けた時に耳の後ろから鎖骨に向かってくっきりと出てくる場所ですね。

そして、この場所の首の骨のことでもある。堆前筋群は、胸の部分の裏側にあるので、普通に前を向いていては、刺激することができないので、顔を横に向けて状態でマッサージをすることが大事。でも、首残りを取り、首もも見やり方をしっかりと自分独自に行うことで肩こりをマスターすることができる。

ヘタに湿布などを使わなくても、いい感じで効果も出てくれると思うので、自分糸てどんなことをしたらいいのかを変えてから、行うと意外に鋳物が見つかる。